Quelques techniques de yoga pour tenter de libérer les tensions physiques et mentales, pour améliorer sa posture, son alignement, son équilibre, sa concentration, sa présence au corps, pour augmenter son énergie vitale, et permettre ainsi de vivre plus harmonieusement son quotidien de danseur et danseuse pendant le festival…
✓ Niveau requis : pratique de yoga ouverte à toutes et tous, tous niveaux, y compris pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga, et à tous âges confondus !
✓ Matériel : vêtements souples et c’est tout !
✓ Langues : français, anglais et espagnol
Christelle Jouin
C’est dans le début des années 1990, lors de ses études universitaires, que Christelle découvre la pratique du yoga. Elle commence alors par suivre la méthode Iyengar, pour ensuite évoluer vers d’autres formes de yoga, telles que l’ashtanga yoga, le hatha yoga et depuis 6 ans, le yoga intégral.
Lors d’un voyage en Inde en 2012, elle se forme à l’enseignement du hatha yoga, et décide quelques années plus tard d’approfondir ses connaissances en suivant une formation de yoga-thérapie associée à l’étude des principes de l’ayurvéda.
Christelle enseigne le yoga depuis 2016 à Toulouse.
Christelle donnera également un atelier de yoga vibratoire avec Pascal Xicluna le dimanche 29 juin à 11h.
Métro Saint-Agne-SNCF (ligne B), puis 5 min. de marche
(Pour les néolongas, métro jusqu'à 3h le samedi et jusqu'à minuit le dimanche, puis covoiturage jusqu'à la reprise du métro à 5h30).
Sortie de périphérique 23 b.
